Yoga Angela Soy
Namasté, ich bin Angela
Ich unterstützte Frauen in ihrer Lebensmitte durch eine für sie maßgeschneiderte Yogapraxis wieder mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten und neu in Einklang mit sich zu kommen.
„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“
– Paramhansa Yogananda –
Gemeinsam finden wir Wege,
Erwartungsdruck abzulegen und Freiräume für dich zu schaffen
Kennst du das?
✦ Du hast hohe Erwartungen an dich?
✦ Du fühlst dich beruflich und familiär ausgebucht?
✦ „Nein“ sagen fällt dir mitunter schwer?
✦ Körperliche Beschwerden kommen dazu?
✦ Du fragst dich nach deinen persönlichen Wünschen?
Stell dir vor …
✦ Du kreierst dir den Freiraum, den du dafür benötigst.
✦ Du stehst klar für deine Wünsche und Ziele ein.
✦ Du findest Balance zwischen innen und außen.
✦ Du bist stimmig im Einklang mit dir.
✦ Du genießt deine Lebensmitte – erfrischt und gesund.
„Yoga ist ein immenses Reservoir, aus dem du für deine Ziele schöpfen kannst.
Ich möchte dich dabei unterstützen, dieses Potenzial durch eine für deine Lebensmitte maßgeschneiderte Praxis für dich zu entdecken und zu nutzen.“
Mein Weg bis hierhin
Vor 4 Jahren habe ich mir den Traum vom eigenen Yoga Studio erfüllt. Seit 25 Jahren stärkt und inspiriert Yoga mich in jeder Lebensphase neu. Yogalehrerin sein bedeutet für mich, diese Erfahrung begeistert und überzeugt zu teilen.
Mein erstes Schlüsselerlebnis
Nach dem Studium führte mich meine berufliche Reise durch diverse Marketingabteilungen und Agenturen. Nach anfänglicher Euphorie folgten – verblüffend schnell – Überlastung und Verspannungen. Mit einem Yoga-Kurs verbesserte sich meine Gesamtverfassung schnell – ich war schmerzfrei und kam innerlich zur Ruhe.
Das eigentliche Schlüsselerlebnis aber reichte tiefer: Es war die persönlich berührende Erfahrung tiefer Entspannung und Präsenz im Körper aus mir selbst heraus. Ich war überrascht – hatte nicht damit gerechnet, dass Yoga so etwas kann.
Das zweite Schlüsselerlebnis
Begeistert blieb ich dabei, übte intensiv und hatte Spaß an fortgeschrittenen Asanas, die mir als frühere Turnerin leicht fielen. Auch nach der Schwangerschaft bzw. Geburt meiner Kinder unterstützte mich meine Praxis.
Bis zu dem Tag, als mich ein einschneidendes, familiäres Ereignis aus der Bahn katapultierte. Lange, lange Zeit fühlte ich mich wie im Vakuum – einfache Dinge wie Essen und Schlafen eine Zumutung.
Mitten in diesem Albtraum stellte ich erstaunt fest, dass ich im Yoga einen Ort fand, meiner Starre zu entkommen, zuerst nur langsam und fast widerwillig, da ich mir absolut keine hilfreiche Option vorstellen konnte. Mit der Zeit begriff ich, wie tiefgründig Yoga mich – gerade jetzt – trösten und mir helfen konnte, wieder innere Stärke zu finden – zurück ins Leben und in eine neue Balance.
Immer noch liebte ich es, Yoga fordernd zu üben – jetzt aber durch diese extreme Erfahrung anders: intuitiver, in feiner Verbindung zu meinen Körperimpulsen und einem klaren Bewusstsein dafür, was mich innerlich beschäftigt – mir gut tut und was nicht. Wenig später beschloss ich, mich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen, um diese transformierende Kraft des Yoga weiterzuerforschen und zu teilen.
„What’s in the way, IS the way!
Lerne, dich dafür zu öffnen, was dir gerade widerfährt.
Erforsche es, ohne es unbedingt ändern zu wollen.
Trau dich, neugierig und flexibel zu sein.“
Yoga – das Potenzial meiner Lebensmitte
Seit dieser Erfahrung kann ich Yoga feiner abgestimmt und gezielter für mein Leben nutzen: in der Verletzlichkeit des Hormonchaos körperlich und emotional wieder ins Gleichgewicht kommen, über den Körper zu spüren, was mir gerade schwerfällt und was mir jetzt vielleicht helfen und guttun würde.
Ich habe mehr Klarheit darüber gefunden, was mir persönlich wichtig ist, wie ich jetzt sein oder handeln möchte – mir selbst und anderen gegenüber. Aus diesem Blickwinkel bin ich immer mehr dazu bereit, nicht alles perfekt machen zu wollen und meine innere kritische Stimme zu Ruhe zu bringen.
Yoga hat den entscheidenden Anteil an dieser neuen inneren Freiheit und spiegelt sich in meiner täglichen Praxis wider: z.B. durch ein langsameres Übungstempo – meditative Elemente – innerliche Impulse, die mich gerade beschäftigen. Yoga fängt mich in jeder Verfassung auf und eröffnet mir den Raum, in dem ich mir innerlich begegnen kann.
Mein Wunsch ist es, dieses Wissen und die Kraft mit dir zu teilen, das Potenzial des Yoga für die intensive Zeit deiner Lebensmitte – und natürlich darüber hinaus – spürbar für dich erlebbar zu machen.
Client Love
Ein bisschen wie Magie
Yoga mit Angela – das bedeutet, mit Freude im eigenen Körper sein. Die eigene Kraft und Beweglichkeit spüren, ausreizen und erleben. Auch die wunderbare Ruhe nach der Aktivität. Nach der Yogastunde schwingt dieses Gefühl noch mit – man steht ganz anders auf dem Boden – fühlt sich warm und ausgeglichen – ein bisschen wie Magie.
– Maria aus Frankfurt –
zertifiziert durch 
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Fun Facts
✓ Im Restaurant treibe ich jeden Kellner mit Extrawünschen zum Wahnsinn.
✓ Zeichnen ist mein „anderes Yoga“ – ich meditiere mit Farben & Formen.
✓ Wenn ich ein Buch liebe, dann lese ich es so oft, bis ich es fast auswendig kann.
✓ Ich trage meine Yoga-Hosen seit mittlerweile 12 Jahren – jetzt gibt es neue.
✓ Ich bin überzeugte Wasserpinze – es ist mir einfach immer zu nass.
✓ Cappuccino ist immer noch mein liebstes yogisches Heißgetränk.
✓ Alle 3 Monate werde ich „erdbeerblond“.
✓ Nur im Yoga klappt es (fast) ohne Brille!
Meine Werte
✓ Empathie
✓ Vertrauen
✓ Ehrlichkeit
✓ Großzügigkeit
✓ Innere Freiheit
Das befähigt mich, dich zu begleiten
Erfahrungen & Qualifikationen / Yoga Angela Soy
✦ Ich bin Yogalehrerin (BYV 700+h) und zertifizierte Hormon Yoga Lehrerin nach Dinah Rodrigues
✦ Seit 2012 unterrichte ich in Workshops, Kursen und im Einzelunterricht
✦ in Yoga-Schulen, Vereinen, VHS und in meinem Yoga-Studio:
✦ Hatha Yoga, Hormon Yoga, Rückenyoga, Business Yoga und Yoga für Senioren
Ausbildungen – Zertifikate – Fortbildungen / Yoga Angela Soy
2023
Business Yoga Intensiv Weiterbildung BYV (80h)
2020
ZPP-Zertifizierung / Yoga Angela Soy
2014 – 2016
Ausbilderin im Rahmen der 2-jährigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt
2014
Intensiv-Fortbildung Ayur Yoga bei Hridaya Loosli (80h)
2013
Zertifikat Hormon Yoga Therapie für die Menopause nach Dinah Rodrigues (80h)
2013
Yogalehrerin (BYV) / 2-jährige Ausbildung (700+h)
Studium
2011
Diplom-Designerin (Visuelle Kommunikation) / HfG Offenbach am Main
1992
Diplom-Wirtschaftsjapanologin / Hochschule Bremen
„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, dann offenbart sie dessen Schönheit, wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
– aus dem Zen-Buddhismus –
Erlebe dich neu in deiner Lebensmitte!
Du kannst jetzt damit starten.
Gemeinsam finden wir heraus, wie Yoga dich darin unterstützen kann, diese intensive Zeit in deinem Leben für dich neu passend zu gestalten.
Wie du deinen Organismus der hormonellen Umstellung am besten anpassen kannst, wie du dich ganzheitlich physisch, mental und emotional stärkst und deine Persönlichkeit und Weiblichkeit neu zum Strahlen bringst.
Erzähle mir, vor welchen Fragen, Herausforderungen und Aufgaben du gerade stehst und wir besprechen, welche Schritte wir gemeinsam gehen können.
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